Vele hebben wel eens van etherische olie gehoord maar hebben geen idee wat dit nou precies is. Om deze reden ben ik begonnen met Bali Essentials. Het aanbieden van etherische olie in combinatie met het delen van de oplossingen die deze oliën kunnen bieden is waar Bali Essentials voor staat.
Etherische olie wordt gemaakt van planten, bloemen, kruiden of wortels. Door middel van stoomdestillatie wordt olie hieruit gehaald. Deze olie wordt etherische of essentiële olie genoemd. De etherische olie in het assortiment van Bali Essentials zijn zorgvuldig geselecteerd op populariteit en de bijbehorende gezondheids voordelen. Zo helpt tea tree olie bijvoorbeeld enorm goed bij voetschimmel en is lavendelolie enorm handig voor diegene met slaapproblemen.
Etherische olie kunnen onderverdeeld worden in 6 hoofdcategorieën:
Hout: Hierbij moet je denken aan Cederhout en Eucalyptus
Kruiden: Hierbij moet je denken aan Rozemarijn en Tijm
Bloemen: Denk aan Jasmijn en Lavendel en Patchouli
Hars: Denk aan Frankincense
Citrus: Bergamot en Citronella
Specerijen: Denk hierbij aan Kruidnagel en Mirre.
Het is lastig om op deze pagina de voordelen van elke specifieke olie te benoemen, dit zijn er gewoonweg te veel. De meest bekende voordelen van etherische olie zijn: de antibacteriele werking, sneller laten genezen van wondjes, verhoogt de concentratie, helpt bij in slaap vallen en voor vele heeft het een enorm positief effect in stressvolle situaties. Naast deze voordelen hebben alle etherische olie een kenmerkende en heerlijke geur.
In aromatherapie wordt gebruikt gemaakt van etherische olie. De helende werking van de olie voor zowel lichaam als geest zorgt voor een enorm goede basis voor deze vorm van therapie.
Wij snappen maar al te goed dat jij vragen hebt over het gebruik van etherische olie. De meest efficiente manier om de positieve effecten van etherische olie te ervaren is het gebruik van een aroma diffuser. Dit is een apparaatje dat je vult met water en een aantal druppels van je favoriete olie. Zodra je de diffuser aanzet verdampt het water vermengd met de olie en wordt de geur verspreidt.
Heb je geen diffuser in huis? Dan kan je etherische olie ook gebruiken in bad, douche, huishoudmiddelen of direct op je huid (topisch). Ook kun je een aantal druppels lavendelolie direct op je kussen of beddek druppelen. Hierdoor ontspan je makkelijker zodat je sneller in slaap valt.
Hoeveel druppelie olie je in een diffuser moet doen hangt erg af van de sterkte van de olie en je persoonlijke voorkeur. Over het algemeen raden wij aan om tussen de 9 en 12 druppeltjes ethersiche olie in een difffuser van 300ml te doen. Op deze manier is de geur niet te overheersend maar ervaar je de positieve effecten van de olie wel. Hiernaat heeft niet elke olie dezelfde intensiteit. Je kan je vast wel voorstellen dat pepermunt olie een stuk overheersender is dan de zachte geur van lavendel.
Zoals je waarschijnlijk merkt zijn wij een groot fan van het gebruik van etherische olie. Het kan je leven op een positieve manier beinvloeden en er voor zorgen dat jij niet langer hoeft te leunen op traditionele medicijnen. Echter willen wij benadrukken dat het gebruik van essentiele olie niet helemaal zonder risico’s is. De olie is erg geconcentreerd en is daardoor niet voor iedereen een goede oplossing.
Voor meer informatie over de gevaren van etherische olie en wat de beste stappen zijn in welke situatie raden wij aan om zorgvuldig onze bijsluiter te lezen. Deze wordt uiteraard meegeleverd in de verpakking. Is de verpakking kwijt? Dan kan je de bijlsluiter terugvinden via onderstaande link.
