Inhoud van dit artikel
Voor sommige is een lange autorit de manier om te ontspannen. Helaas is het voor diegene met wagenziekte allesbehalve ontspannen en kan het een enorme stressfactor zijn. Ook ik heb in het verleden erg last gehad van wagenziekte. Destijds had ik helaas geen idee dat er een ontzettend goede oplossing is hiervoor.
In deze blog behandelen wij hoe pepermuntolie en gemberolie de oplossing kunnen bieden voor lange reizen met de auto of misselijk in het algemeen.
Etherische olie & wagenziekte
Of je nu in een auto, vliegtuig of op een boot zit, het hebben van reisziekte (bewegingsziekte) is erg vervelend en kan een groot deel van jouw dag behoorlijk verpesten. In een auto kan je uiteraard besluiten om even te parkeren om tot rust te komen. Echter, in een vliegtuig of op een boot is dit wat lastiger.
Jaarlijks hebben miljoenen mensen wereldwijd last van wagenziekte en reisziekte. Gelukkig zijn er tegenwoordig redelijk wat oplossingen voor deze vorm van misselijkheid. Denk hierbij aan speciale ademhalingstechnieken, armbandjes of zelfs via een app op de telefoon. Een minder bekende oplossing voor deze ‘handicap’ is het gebruik van etherische olie. Een klein beetje pepermunt of gember olie is naar mijn mening veel effectiever dan alle andere methode om van je misselijkheid af te komen.
Hoe ontstaat wagenziekte?
Wagenziekte ontstaat kort gezegd door een verwarring tussen je oog en binnenoor. Je ogen constateren dat je in beweging bent. Je binnenoor neemt juist waar dat je stilstaat. Hierdoor ontstaat er verwarring tussen deze twee zintuigen, wat resulteert in reisziekte, ook wel kinetosis of naupathia genoemd.
Wat zijn de symptomen van deze vorm van misselijkheid?
De meeste die ooit last hebben gehad van wagenziekte voelen het goed aan wanneer de symptomen hiervan beginnen. Voor diegene die hier minder ervaren mee zijn moet je denken aan de volgende symptomen:
- Misselijkheid
- Overgeven
- Duizeligheid
- Wit wegtrekken
- Sufheid
- Oorsuizen
- Hoofdpijn
- Je onwel voelen
- Je bent prikkelbaar
- Veel speeksel in mond
- Je begint te zweten (koud)
Welke olie werkt het beste tegen misselijkheid
Sommige etherische olie werken enorm goed tegen misselijkheid. O.a. gemberolie, pepermuntolie en citroenolie kunnen jouw beschermen bij lange autoritten, vliegreizen of boottochten. Deze oliën helpen je spijsvertering en daarmee het ongemak dat gepaard gaat met de misselijkheid.
Onze favoriete etherische olie tegen misselijkheid is pepermunt. Echter, deze olie mag niet door kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven gebruikt worden.
Hoe gebruik ik deze oliën tegen misselijkheid?
Je kan etherische olie op verschillende manieren gebruiken tegen misselijkheid
- Ben je thuis en voel je je misselijk? Dan kan je het best de etherische olie verdampen in een diffuser. Hierdoor komen de stoffen vrij uit de olie en zorg je ervoor dat deze op een efficiënte manier door de kamer verspreid worden.
- Zit je in de auto, vliegtuig of op een boot? Dan raden wij aan om enkele druppeltjes van de etherische olie op een doekje te druppelen en deze een aantal keer goed inhaleren. Als je merkt dat het effect van de olie afneemt, kan je gerust een beetje olie bij druppelen op het doekje.
- De etherische olie direct uit het flesje inhaleren.
- Je kunt de etherische olie ook topisch aanbrengen. Druppel een paar druppels op je pols, slaap of tussen je neus en bovenlip en masseer de olie zachtjes in om de misselijkheid te verminderen. Zorg er altijd voor dat je de olie verdunt met een draagolie. Pure etherische olie is erg geconcentreerd en kan huidirritatie veroorzaken.
Etherische olie & misselijkheid, zeker het proberen waard!
Heb jij binnenkort een lange autoreis en ben je nu al bang voor de misselijkheid die hiermee gepaard gaat? Dan is het gebruik van etherische olie zeker het proberen waard. Het heeft mij ontzettend geholpen en daarom deel ik dit met jou!
Groet,
Team Bali Essentials
